予防に徹する

ところでLDLコレステロール、 数年前からじわじわ上昇中でして。 コレステロールなんて遠い話だったのが、 なんて身近なものに。 実は今年５月の人間ドック、２年振りでした。 2022年度は転職して1年目だったので、 職場での受診が対象外だったので受けてなかったのです。 なので、検査結果はちょっと心配... 続きをみる

昼休みウォーキング継続中

先週の木曜日、気になっていたお店で ランチしました。 こじんまりとしたお店。 平日限定ミートローフ丼　税込770円 久々のサービスブライスに出会いました。 男性には少ないかもだけど。 美味しかったです♪ このお店、職場からチョコザップに行く途中にあることを最近知りました。 職場からチョコザップは、... 続きをみる

三千円の使いかた。それは健康ちょきん。

ワタシの仕事はデスクワークで、 日中はほとんど座っています。 たまに外出もありますが、 ほぼ座ってます。 前職も基本デスクワークでしたが、 ほどほどに歩いたりする機会があったので、 こんなにも座りっぱなしは無かったです。 １時間に１回くらいは歩かないと！ って思うけど、 行くところといったらトイレ... 続きをみる

ひとり旅２日目

２日目10／９(月)は、善光寺へ行きました。 しかし、お天気はあいにくの雨。。 前日から、 明日は雨だ。。⤵︎⤵︎ だったので、 朝はゆっくり出発することにしていました。 程よくお腹も空いたので、 前日に買って後悔したモンブランを食べました。 ・・・むふふ❤️ ・・・美味しい❤️ 買ってよかった〜... 続きをみる

リュックひとつでひとり旅

この３連休の日月に、１泊２日で念願のひとり旅をしてきました！ ただ今帰路についています。 ずっとずっと、リュックひとつでひとり旅が したかったのです。 荷物は極限まで少なくして、身軽にね。 今の季節はぱんつとキャミと靴下さえあれば 着替えは持たず。　 もはや財布(お札入るやつ)さえも持たない。 小... 続きをみる

だいたい1000円ごほうび〜はちみつ編〜

ワタシはちみつ好きなのですが、 スーパーに行っても何がいいのかよく分からず、悩んで陳列棚の前でぼーっと立ち尽くすこと多々ありまして。 そんな時、ニュージーランドに住む友達が 帰国した時に、はちみつをお土産に持ってきてくれました！ もう残り少ない頃😭 友達の知り合いが作っている、 ブッシュハニーと... 続きをみる